PROGRAMAS
PARA TI
✓ Rutina de Entrenamiento Personalizado
✓ Plan de Comidas Personalizado
✓ Videos Educativos explicando diferentes temas de entrenamiento/alimentación
✓ Videos de Ejercicios
✓ Lista de compras con Lista descargable
✓ Poder sustituir alimentos que no te gustan o que te generan algún tipo de Alergias/Intolerancias
✓ Registro de Ejercicios
✓ Registro de Progreso
✓ Conexión con la comunidad
✓ Atención Online
✓ 7 Dias de Garantia
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COMO ENTRENADOR, ME ENFOCO EN AYUDAR A LAS PERSONAS A MEJORAR SU COMPOSICIÓN CORPORAL Y LOGRAR UN ESTILO DE VIDA MÁS SALUDABLE.
Entiendo que cada persona es única y tiene objetivos diferentes, por lo que trabajo de manera personalizada para ayudarlos a alcanzar sus metas. Mi filosofía es que no se deben prohibir las comidas favoritas para lograr los objetivos de fitness, sino que se deben encontrar un equilibrio entre la alimentación, el entrenamiento y la mentalidad.
CONOCE MIS PROGRAMAS
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TRANSFORMACIONES Y TESTIMONIOS DE MIS CLIENTES
hOLA, SOY jUAN!
Trabajar conmigo como entrenador significa establecer un plan de entrenamiento personalizado, que se ajuste a sus objetivos y necesidades. Les ayudaré a crear una mentalidad positiva y a encontrar el equilibrio adecuado entre la alimentación y el entrenamiento. Les enseñaré cómo incorporar sus comidas favoritas en su plan de alimentación, de manera que no se sientan restringidos y puedan disfrutar de sus comidas sin sentirse culpables. Además, les daré herramientas para mantenerse motivados y persistir en su entrenamiento, incluso en los momentos difíciles. Mi meta es ayudarles a alcanzar sus metas de fitness de manera sostenible y duradera, para que puedan disfrutar de un estilo de vida más saludable y feliz.
QUÉ ESTÁ INCLUÍDO EN MIS PROGRAMAS
Esto es una rutina de entrenamiento creada solo para ti! Tu cuerpo es diferente a el de la persona a tu lado, entonces porque tus rutinas deben ser las mismas?
Ten un plan en base a tus necesidades y metas que tengas en mente!
OPCIONES DE ENTRENAR EN EL GYM O DESDE CASA
Completa tus entrenamientos desde casa o gym, disponibles ambas opciones, ¡¡la decisión es tuya!!
INTERCAMBIA TUS EJERCICIOS
¿Te cuesta hacer algún ejercicio porque hoy no es el mejor día o tienes alguna lesión? No te preocupes, podrás sustituir unos ejercicios por otros.
REGISTRO DE EJERCICIOS
Trackea tu progreso y chequea tu evolución a través de la app!
¡Intercambia tus ejercicios cuando tú lo decidas!
¿Construir músculo o tonificar? Tú eliges. ¡Hazlo en casa o en el gimnasio!
Tu rastreador de actividad física personal. Realiza seguimiento de tu progreso.
Mi plan de alimentación está diseñado a través de tus preferencias. Teniendo en consideración tus horarios de comidas, lo que te gusta, lo que no, tu estilo de vida, y una dieta sostenible. Después, me encargare de actualizarlo según tus cambios para seguir progresando.
COMER FUERA DE CASA ES POSIBLE
No hay problema en comer en restaurantes. ¡Te enseñare como escoger las opciones adecuadas en tus lugares de comida favoritos, manteniendo tus macros y calorías en tus elecciones!
LISTA DE LA COMPRA
¡¡Ir a comprar al supermercado será mucho más fácil con una lista prediseñada de la compra!!
CAMBIOS EN LAS COMIDAS
¿No digieres bien algún alimento/comida? ¿Tienes alguna alergia? ¿Excluyes algunos alimentos en tu alimentación? ¡NO hay problema, substituiremos en tu dieta lo que no funcione o no te guste!
¿Alguna comida que no te gusta o no te apetece? ¡Intercámbiala!
Todos los planes incluyen una lista de compras para que no tengas que pensar en tu nutrición.
Elige entre General, Vegano, Vegetariano, Keto, Pescatarian, Paleo, Sin gluten o Sin lácteos.
+ UNETE AL GRUPO Y EQUIPO CON LOS MISMOS OBJETIVOS QUE TU
Mantente motivado en mi grupo con personas con metas como las tuyas, enfocadas a un cambio, a mejorar. ¡¡Consigue respuestas a dudas, historias inspiradoras y las transformaciones de los miembros del equipo!!
Falta de Persistencia
Muchas personas comienzan con entusiasmo pero, después de un tiempo, se desaniman y dejan de entrenar. La falta de persistencia es un problema común ya que muchas personas no tienen la capacidad de seguir adelante cuando las cosas se ponen difíciles, es por eso que estoy aquí para ayudarles a superar esos obstáculos y mantenerse enfocados en sus metas. Trabajaré con ustedes para establecer un plan de entrenamiento personalizado, que se ajuste a sus objetivos y necesidades. Les ayudaré a desarrollar una mentalidad positiva y a mantenerse motivados a lo largo del proceso.
No tienen un Plan Concreto
La falta de un plan concreto es otro problema común ya que muchas personas no saben cómo organizar su entrenamiento y, por lo tanto, no alcanzan sus metas. Como entrenador personal, estoy aquí para ayudar a las personas a alcanzar sus metas de fitness de manera sostenible y duradera, les guiaré en cada paso del camino para asegurarse de que alcancen sus metas conmigo como su entrenador, juntos podemos lograrlo.
Falta de motivación
Por último, la falta de motivación es un problema común ya que muchas personas se desaniman rápidamente y pierden la confianza en sí mismas. Es importante tener un plan de entrenamiento bien estructurado y una motivación sólida para seguir adelante y alcanzar los objetivos de fitness. Con mi experiencia y conocimiento, ayudaré a las personas a desarrollar una mentalidad positiva y a encontrar la motivación necesaria para seguir adelante.
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TRANSFORMACIONES Y TESTIMONIOS DE MIS CLIENTES
El programa está disponible a través de mi página web en la sección solo para miembros después de que hayas comprado, ves a la página de servicios, elije un plan, realiza el pago e ingresa todos sus datos personales y comenzaré a diseñar tu programa personalizado.
Sí, la razón por la que elegí hacer esto es para que pueda continuar su progreso, ya que el mantenimiento es muy importante. Tienes la opción de un programa mensual o trimestral. Esto significa que los programas se actualizan constantemente con entrenamientos y comidas adaptadas solo para ti según el programa que elijas, además de mi apoyo continuo y el de mi equipo. La belleza de esto es que no estás atado y puedes cancelar en cualquier momento.
SI, los planes y comunicacion es online, asi que se puede acceder al programa , equipo y contacto conmigo desde cualquier parte del mundo.
¡Podemos adaptar el plan para que lo complete en su propia casa si lo desea! Todo lo que necesitas es un juego de pesas/mancuernas. Necesitaría seleccionar casa solo en el formulario de configuración.
Para obtener información sobre mi política de reembolsos y devoluciones, consulte los términos y condiciones.
Para cancelar su suscripción, debe enviarme un correo electrónico con al menos 7 días de anticipación para que no se le vuelva a cobrar. Tenga en cuenta que cuando cancela todos sus entrenamientos, los planes, el soporte y la guía se eliminarán de su cuenta.
El entrenamiento se adapta completamente a ti y a tus objetivos. Entonces, si eres nuevo en el gimnasio, te guiare con tu propio programa personalizado. Elige pesas que sean ligeras para empezar a trabajar tus niveles de condición física y aumenta gradualmente todas las semanas/meses.
No, cada mes es diferente. Esto supondrá un progreso, cambio de ejercicios, aumento gradual de cargas o intensidades y cambios en tu plan de alimentación que se actualiza constantemente. Se trata de progresar y mejorar.
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